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　1、 光線合適：注意生活環(huán)境的光線，光線應(yīng)提供足夠的明暗對比，減少視疲勞，要避免反光以降低對眼睛的傷害。 2、 眼睛休息：要求正確的坐姿，適度...

　1、盡量避免長時間的紫外線照射，外出時戴帽或佩帶深色眼鏡，以減少紫外線對眼睛的傷害 2、注重飲食，補充營養(yǎng)，多吃水果、蔬菜及富含各種維生素的...

　時下，很多人都會隨身攜帶維生素補充劑。不少中青年人把這些小藥片作為蔬菜、水果的替代品，想起來就吃上一片。其實，服用維生素類藥和其他藥物一...

　一、口含片與舌下片 共同點：都在口腔內(nèi)用藥 不同點：一個舌頭上，一個舌頭下 口含片又稱含片，比如西瓜霜潤喉片。具有局部消炎、殺菌、止痛等作用...

　錯誤一：一日三餐前后服藥 藥品說明書上簡單寫著1日3次，飯前服用，所以。一些人便每日準時在三餐前服藥。事實上，這種方法是錯誤的。 1 日3次是藥物...

　茶葉中含有大量的鞣酸、咖啡因、兒茶酚、茶堿，其中鞣酸能與多種含金屬離子藥如鈣(乳酸鈣、葡萄糖酸鈣)、鐵(硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥...