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　1. 脂類(lèi)大部分從食物中來(lái)，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制。飲食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)、豆制品、各種新鮮蔬菜水果為主。少...

　保健措施： 1. 長(zhǎng)期進(jìn)行腦力勞動(dòng)者要堅(jiān)持勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作。并注意活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)。經(jīng)常進(jìn)行與日常工作姿勢(shì)相反的動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)...

　保健措施： 1、注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常從事站立工作的人，最好能常穿彈力襪套保護(hù)。 2、下肢靜脈曲張可出現(xiàn)靜脈炎癥、潰瘍及出血等并發(fā)癥。休息時(shí)應(yīng)將患...

　保健措施： 1、急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，勞逸結(jié)合避免精神緊張及情緒不寧。 2、停止進(jìn)食對(duì)胃有刺激的食物如：油煎、辛辣、濃茶、咖啡等。 3、禁用損傷...

　1、由于某種原因使體內(nèi)脂肪過(guò)分堆積而造成體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的 20%以上稱之為肥胖，（超20%～30%輕度肥胖，超 30%～40%中度肥胖，50%為重度肥胖）。標(biāo)準(zhǔn)體...

　保健措施： 1、正常人肝內(nèi)總脂量為肝重的 3%～5%，其中主要是甘油三脂。當(dāng)肝內(nèi)甘油三脂量由于某種原因造成顯著堆積時(shí)稱為脂肪肝，輕者可占肝重的 1...