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服務(wù)宣言：以人為本，誠(chéng)心服務(wù)。

荊莉莉，東院心內(nèi)監(jiān)護(hù)室主管護(hù)師。2010年至今一直在心內(nèi)科從事臨床護(hù)理工作，具有豐富的專業(yè)知識(shí)和技能，良好的溝通和協(xié)調(diào)能力，敏銳的觀察力和判斷力，溫暖的服務(wù)態(tài)度，自工作以來(lái)熟練掌握心血管病的護(hù)理知識(shí)和技能，能夠獨(dú)立完成各項(xiàng)護(hù)理工作，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人病情變化，并采取相應(yīng)的護(hù)理措施，多次參與臨床搶救工作如急性心梗惡性心律失常冠脈介入及起搏器植入術(shù)后護(hù)理，確?；颊甙踩?。在工作中實(shí)行三主動(dòng)（主動(dòng)觀察，主動(dòng)接待，主動(dòng)幫助）四亮點(diǎn)（為病人多做一點(diǎn)，為病人多講一點(diǎn)，讓病人方便一點(diǎn)，讓病人滿意一點(diǎn)）七個(gè)聲（病人入院有迎聲，治療操作有呼聲，操作失敗有謙聲，與病人合作有謝聲，遇到病人有詢問(wèn)聲，接聽電話有問(wèn)候聲，病人出院有送聲），多次參加醫(yī)院黨支部組織的義診活動(dòng)，2022年疫情爆發(fā)參與濟(jì)南抗擊疫情，前后獲得優(yōu)秀黨務(wù)工作者，優(yōu)秀服務(wù)標(biāo)兵，優(yōu)秀黨員稱號(hào)。

鏈接：什么是心衰？

什么是心衰呢，心臟像水泵，通過(guò)動(dòng)脈向全身供血，并通過(guò)靜脈接受血液，當(dāng)心臟功能受損時(shí)，循環(huán)系統(tǒng)可能出現(xiàn)淤血和器官供血不足，這種現(xiàn)象被稱為心衰，心衰意味著心臟無(wú)法有效泵血，導(dǎo)致身體各部位得不到足夠的血液供應(yīng)，引發(fā)各種不適和癥狀。心衰是心血管疾病的終末階段，被稱為“心臟病最后的戰(zhàn)場(chǎng)，我國(guó)35歲以上居民心衰的患病率為1.3%，五年死亡率高達(dá)50%，隨著人口老齡化和冠心病年輕化，心衰患病率呈上升趨勢(shì)，而科學(xué)合理的家庭護(hù)理可預(yù)防疾病反復(fù)發(fā)作或惡化，提高患者生活質(zhì)量。

心衰常見(jiàn)誘因是上呼吸道感染、過(guò)度疲勞、睡眠不足，可導(dǎo)致水腫、胸悶、呼吸困難甚至死亡。

日常該如何預(yù)防？

飲食篇：抽煙、喝酒、暴飲暴食是萬(wàn)萬(wàn)不可的。平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，以低鹽、低脂、清淡、易消化飲食為主。每天喝水量要控制在1500-2000ml/天，盡量避免吃臘肉、油條、咸菜等高鹽高鈉食物。

運(yùn)動(dòng)篇：適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心臟儲(chǔ)備能力。每次30-60分鐘，每周3-5次，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，量力而行，如果出現(xiàn)氣急、心慌要及時(shí)停止活動(dòng)?？梢赃x擇太極拳或騎自行車等運(yùn)動(dòng)。

服藥篇：心衰病人服用的強(qiáng)心藥、利尿藥或降壓藥一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，切不可隨意增減藥。