科學(xué)助聽，共享美好生活——濟寧市第一人民醫(yī)院愛耳日義診活動
來源：濟寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時間：2024-02-29
3月3日是“全國愛耳日”，也是世衛(wèi)組織(WHO)的“世界聽力日（world hearing day, WHD)”。今年世界聽力日的主題是“改變思維模式，讓所有人的耳和聽力保健成為現(xiàn)實！”，我國的主題是“科技助聽，共享美好生活”。
世衛(wèi)指出：改變思維模式，對解決聽力問題的可及性和減輕成本至關(guān)重要。對我們來說，首先要改變忽視或輕視聽力的貫性思維，在生活和工作中樹立愛耳護聽的保健意識，努力學(xué)習(xí)和傳播相關(guān)知識。為深入貫徹落實黨的二十大精神和黨中央、國務(wù)院關(guān)于實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署，普及聽力健康知識，增強全社會聽力健康意識，減少、控制聽力損失和殘疾的發(fā)生，推動“十四五”聽力殘疾預(yù)防與康復(fù)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，由濟寧市殘疾人聯(lián)合會主辦的主題為《科技助聽、共享美好生活》愛耳日義診和聽力健康科普活動，濟寧市第一人民醫(yī)院作為愛心單位將參加該科普義診活動。
活動時間：3月1日（周五）上午8:30-11:30
耳科學(xué)專家，耳廓矯形正畸專家，助聽器驗配師，耳科康復(fù)護理師，眼科專家，口腔科專家。
愛耳小貼士
1.生病不要亂吃藥，盡量避免使用耳毒性藥物。
2.經(jīng)常配戴耳機音樂愛好者，應(yīng)掌握“60-60-60”原則，即音量不超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘，外界聲音最好不超過60分貝。戴入耳式耳機聽音樂的愛好者要遵循“80-90原則”，即音量不超過最大音量的80%，連續(xù)聽的時間不超過90分鐘。
另外，需要提醒的是：
公交車或大街上等噪音很大的地方不要使用耳機聽音樂，因為為了掩蓋噪聲，會不自覺地加大音量，對耳朵更容易造成傷害。
睡前切記摘下耳機。入睡后耳朵處于休眠狀態(tài)，防止長時間的聲音輸出對聽力造成損害。
時刻提高自我保護意識，學(xué)會辨識、遠(yuǎn)離一切對耳朵、聽力造成傷害的不利因素。
3.個體防護：在噪音環(huán)境下活動時注意使用耳塞、耳罩或防聲帽。
4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：不經(jīng)常挖耳；保持耳道干燥；正確擤鼻；及時治療耳部疾病。
