不做“脆皮小仙女”：黃體破裂預(yù)防小貼士
來(lái)源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：2024-06-07
黃體，就像身體里的一位隱形英雄，為我們的月經(jīng)規(guī)律來(lái)去發(fā)揮著不可或缺的作用，而且它還默默地為懷孕這事兒做著貢獻(xiàn)呢！但有時(shí)候，即便是最堅(jiān)實(shí)的英雄也會(huì)遇到考驗(yàn)。這就是黃體破裂，一個(gè)在女性生理周期中可能出現(xiàn)的小麻煩，我們來(lái)看看如何預(yù)防它？
黃體是卵巢排卵后形成的，主要分泌孕激素，為懷孕做好準(zhǔn)備的同時(shí)，還能維持正常的月經(jīng)周期，因外觀呈黃色而得名。因此，每位有月經(jīng)來(lái)潮的小仙女都可能遇到黃體破裂這一“小插曲”。
但是也請(qǐng)仙女們不要恐慌，事實(shí)上并不是只要形成黃體就一定破裂，因?yàn)榇蠖鄶?shù)黃體形成之后會(huì)慢慢萎縮掉。只有極個(gè)別會(huì)很快長(zhǎng)大，比較大的能長(zhǎng)到4-6cm甚至6-8cm左右，形成黃體囊腫。當(dāng)黃體囊腫發(fā)生破裂時(shí)，你的麻煩就來(lái)了……
黃體自發(fā)破裂：黃體囊腫表面張力大、彈性小、血管豐富，當(dāng)內(nèi)壓增加到一定程度即發(fā)生黃體破裂。
凝血功能異常：例如血友病、特發(fā)性血小板減少等疾病，易引起黃體內(nèi)部自發(fā)性出血，且無(wú)法自凝，黃體內(nèi)壓升高，引起黃體破裂。
1、粗暴的性生活很有可能會(huì)引起黃體破裂，常見(jiàn)于性交后腹痛，所以要引起重視。
2、排便時(shí)不要過(guò)度用力，合理膳食，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
3、重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腹腔壓力驟然升高，易引發(fā)黃體破裂。因此，健身運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇適合自己的強(qiáng)度。
4、此外，特別是在夏天使用電動(dòng)遮陽(yáng)傘時(shí)，不要用腹部頂住傘柄用力收傘，仙女們一定要重視這個(gè)問(wèn)題哦！電動(dòng)傘收傘確實(shí)費(fèi)力，小仙女們哪有那么大力氣，找一個(gè)墻面收傘它不香嗎？
5、除此之外，保持健康的生活方式也能預(yù)防黃體破裂的發(fā)生。比如，定期鍛煉身體、保持良好的飲食習(xí)慣、避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大，都是非常重要的。
如果你突然感覺(jué)到腹部劇痛，尤其是在兩次月經(jīng)間期，或伴有下腹以及肛門(mén)墜脹感，也有可能出現(xiàn)陰道不規(guī)則流血，甚至?xí)炟?、休克等癥狀。千萬(wàn)別掉以輕心，趕緊就醫(yī)急診，別等到傷痛更加嚴(yán)重才后悔莫及。
生活中總會(huì)有一些小插曲，黃體破裂也不例外。但只要我們小心預(yù)防，隨時(shí)留意身體的信號(hào)，就能輕松應(yīng)對(duì)，讓自己的身體健康無(wú)憂(yōu)，讓生活充滿(mǎn)活力！
