糖尿病外出飲食應(yīng)注意什么？
來(lái)源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：2018-04-10
1.外出旅游如何進(jìn)餐？
外出旅游時(shí)，應(yīng)保證按時(shí)用藥和進(jìn)餐；
避免攝入過(guò)于油膩的食物；
不宜飲酒；
盡量飲用礦泉水，少飲用或不飲用甜飲料；
注意防止因增加運(yùn)動(dòng)量而發(fā)生低血糖反應(yīng)，準(zhǔn)備好糖果、巧克力等食物；
特別注意旅游期間的飲食衛(wèi)生。
2.在飯店進(jìn)餐應(yīng)注意什么？
應(yīng)盡可能保持原有的飲食習(xí)慣和就餐時(shí)間，不要放松要求；
避免攝入高能、高脂、高糖食物，烹調(diào)方法為油炸、紅燒、勾芡的菜品盡量避免；
可飲用少量紅酒，盡量不飲酒，絕對(duì)不能空腹飲酒；
按時(shí)服用降糖藥物或注射胰島素；
不宜食用過(guò)多主食。
3.節(jié)假日外出就餐應(yīng)注意什么？
飲食有規(guī)律：定時(shí)、定量、定餐；
不可暴飲暴食；
避免高糖高脂肪食品；
盡量少吃火鍋；
少量多餐；
可以選擇清炒、涼拌的綠色蔬菜；
可飲用少量紅酒，盡量不飲酒，絕對(duì)不能空腹飲酒；
按時(shí)服用降糖藥物或注射胰島素；
特別注意節(jié)日期間的飲食衛(wèi)生。
