綠樹濃蔭夏日長(zhǎng)，郁郁芬芳飄萬(wàn)家。為深入實(shí)施全民科學(xué)素質(zhì)提升行動(dòng)，積極響應(yīng)中華護(hù)理學(xué)會(huì)關(guān)于開展“護(hù)理科普活動(dòng)周”的號(hào)召，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院作為全國(guó)護(hù)理科普教育基地，以5·12國(guó)際護(hù)士節(jié)為契機(jī)，組織開展了一系列護(hù)理科普活動(dòng)，旨在普及健康知識(shí)，助推全民科學(xué)素質(zhì)全面提升，同時(shí)提高公眾對(duì)護(hù)理工作的認(rèn)識(shí)，使護(hù)理工作更加貼近患者、貼近臨床、貼近社會(huì)。
01
“促進(jìn)健康 科普引航”
護(hù)理科普短視頻大賽
為普及健康科普知識(shí)，醫(yī)院在科普周前夕成功舉辦“促進(jìn)健康 科普引航”第四屆護(hù)理健康教育短視頻大賽。
本次大賽圍繞常見疾病的預(yù)防保健、康復(fù)運(yùn)動(dòng)、健康生活方式等內(nèi)容展開創(chuàng)作，涌現(xiàn)了80余個(gè)富有創(chuàng)意的項(xiàng)目，通過(guò)答疑、辟謠、古裝情景劇等多元化表現(xiàn)形式，將健康知識(shí)以趣味橫生的方式呈現(xiàn)給觀眾。經(jīng)過(guò)激烈角逐，大賽最終評(píng)選出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)7名，三等獎(jiǎng)10名，優(yōu)秀獎(jiǎng)10名。
本次比賽是護(hù)理人員對(duì)健康教育事業(yè)的積極探索，也是貫徹落實(shí)科普戰(zhàn)略工作的成功實(shí)踐。未來(lái)護(hù)士一定會(huì)左手專業(yè)、右手傳播，精準(zhǔn)定位大眾需求，不斷創(chuàng)新科普形式和內(nèi)容，聚力踐行，持續(xù)輸出，創(chuàng)作更多人民群眾喜聞樂(lè)見的健康科普作品。
02
“關(guān)愛健康 科普先行”
大型義診及科普宣講活動(dòng)
本次活動(dòng)由醫(yī)院婦科、乳甲外科、內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、血液科等科室專家聯(lián)合義診，健康教育小組成員、護(hù)理個(gè)案管理師、?？谱o(hù)士、專病護(hù)士進(jìn)行了健康科普宣講。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，義診專家分別對(duì)宮頸癌篩查方法、乳腺癌的臨床表現(xiàn)及三級(jí)預(yù)防、女性缺鐵性貧血飲食指導(dǎo)等給予了多專業(yè)、全方位的宣教，并針對(duì)如何選擇HPV疫苗進(jìn)行答疑。醫(yī)護(hù)人員還根據(jù)“糖友”目前的用藥及生活習(xí)慣，指導(dǎo)其調(diào)整飲食計(jì)劃和用藥，普及宣講健康生活方式，現(xiàn)場(chǎng)群眾熱情高漲。
中醫(yī)專科護(hù)士講授了火龍罐、耳部全息銅砭刮痧等技術(shù)，耐心解答了如何用中醫(yī)方法治療失眠焦慮、痛經(jīng)、頸肩痛等問(wèn)題。來(lái)診人員現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了耳穴壓豆、穴位貼敷等中醫(yī)適宜技術(shù)，紛紛表示感受到了中醫(yī)傳統(tǒng)文化的魅力。
健康大講堂站點(diǎn)播放了科普視頻，將女性健康知識(shí)以生動(dòng)易懂的形式傳遞給大眾群體。同時(shí)，個(gè)案管理團(tuán)隊(duì)還為宮頸癌、乳腺癌女性患者制定了全病程照護(hù)方案，幫助患者解決出院居家功能鍛煉等延續(xù)護(hù)理問(wèn)題。
活動(dòng)當(dāng)天，恰逢護(hù)士節(jié)遇上母親節(jié)，醫(yī)護(hù)人員為現(xiàn)場(chǎng)女性朋友送上精心準(zhǔn)備的康乃馨，表達(dá)節(jié)日的問(wèn)候與祝福。
03
“母嬰安康 幸福同行”
產(chǎn)科護(hù)理科普活動(dòng)
孕產(chǎn)婦是生命的播種者，是希望的孕育者。為更好的護(hù)佑這一特殊的女性群體，產(chǎn)科舉辦了盆底肌知識(shí)驛站、助產(chǎn)士賦能分娩之路、產(chǎn)房探秘等科普活動(dòng)，受到了孕爸孕媽的一致好評(píng)！
盆底肌知識(shí)驛站
由母嬰健康管理部楊圣南護(hù)士主講的盆底肌相關(guān)知識(shí)，為現(xiàn)場(chǎng)的新手孕爸媽打開了盆底肌知識(shí)的大門，生動(dòng)的科普短視頻和聲情并茂的講解，讓現(xiàn)場(chǎng)的孕產(chǎn)婦們了解了盆底肌健康的重要意義，大家聽得津津有味，紛紛表示對(duì)如何保護(hù)盆底肌肉群有了清晰的認(rèn)識(shí)。
助產(chǎn)士賦能分娩之路
孕期運(yùn)動(dòng)一直是孕婦們關(guān)心和困惑的問(wèn)題，助產(chǎn)士劉亞娜為大家講解的《孕期“感”動(dòng)不“敢”動(dòng)》，正合準(zhǔn)媽媽們的心意，不僅讓大家了解了哪些是孕期可以做的運(yùn)動(dòng)，還帶領(lǐng)著大家一起動(dòng)起來(lái)，讓大家深切體會(huì)到了幸“孕”律動(dòng)、筑夢(mèng)分娩的樂(lè)趣。
產(chǎn)房探秘，了解生命開啟的地方
為更好的讓孕媽媽們了解未來(lái)的分娩環(huán)境，護(hù)理人員帶領(lǐng)孕產(chǎn)婦們進(jìn)入產(chǎn)房，模擬分娩過(guò)程，讓孕產(chǎn)婦們提前熟悉產(chǎn)房環(huán)境、了解注意事項(xiàng)，以便她們能在生產(chǎn)時(shí)更好地配合助產(chǎn)士，順利分娩。本次參觀讓孕媽媽們對(duì)分娩過(guò)程有了更直觀的認(rèn)識(shí)，也減輕了孕媽媽的產(chǎn)前焦慮和緊張情緒。
04
“強(qiáng)身健體 快樂(lè)康復(fù)”
病友聯(lián)誼會(huì)
為增強(qiáng)患者康復(fù)理念，提高患者康復(fù)信心，促進(jìn)醫(yī)護(hù)康患交流，康復(fù)醫(yī)學(xué)科舉辦了以“強(qiáng)身健體 快樂(lè)康復(fù)”為主題的病友聯(lián)誼會(huì)。
本次活動(dòng)包含趣味運(yùn)動(dòng)和科普環(huán)節(jié)，醫(yī)護(hù)人員精心設(shè)計(jì)了“投得最準(zhǔn)”、“擊鼓傳花”、“劃得最像”等趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，活動(dòng)將競(jìng)賽與娛樂(lè)、康復(fù)相結(jié)合，由康復(fù)治療師全程陪伴，讓患者們?cè)谟螒蛑懈惺艿綀F(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。護(hù)理人員還通過(guò)科普視頻和現(xiàn)場(chǎng)講解讓患者和家屬學(xué)習(xí)輪椅的正確使用方法，了解合理飲食和疾病預(yù)防的重要性，改變不良生活習(xí)慣。
本次活動(dòng)秉承“快樂(lè)康復(fù)”的理念，讓患者感受到了康復(fù)訓(xùn)練的樂(lè)趣，拉進(jìn)了醫(yī)護(hù)康患之間的距離?？祻?fù)科護(hù)理人員將以本次活動(dòng)為契機(jī)，繼續(xù)積極協(xié)助康復(fù)師做好患者康復(fù)護(hù)理工作，幫助患者盡快回歸社會(huì)和生活。
05
“乳”此健康 讓愛發(fā)光
粉紅絲帶主題宣傳活動(dòng)
粉紅絲帶(Pink Ribbon)代表女性乳房，象征著生命的活力、健康的堅(jiān)守，更是愛的傳遞。在5·20這個(gè)特殊的日子里，乳甲外科成功開展了“關(guān)愛乳房 關(guān)愛生命”粉紅絲帶主題宣傳活動(dòng)。
目前，乳腺癌已占女性惡性腫瘤首位，自2006年開始，乳甲外科連續(xù)18年開展粉紅絲帶活動(dòng)，通過(guò)宣講乳腺癌相關(guān)知識(shí)、病友分享交流等方式，倡導(dǎo)社會(huì)各界關(guān)注乳腺癌患者，為她們提供關(guān)愛和支持，共同抗擊乳腺癌。
活動(dòng)開始由主管護(hù)師朱惠惠為病友帶來(lái)了乳腺疾病相關(guān)知識(shí)授課，通過(guò)專業(yè)的講解，幫助病友了解乳腺癌的早期癥狀、預(yù)防和自檢方法；更有患者分享他們的抗癌經(jīng)驗(yàn)，樸實(shí)的話語(yǔ)，牽動(dòng)著在場(chǎng)每一個(gè)人的心。分享即勇敢，她們用堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立和自信，詮釋了“做風(fēng)雨中的鏗鏘玫瑰”的樂(lè)觀精神。
在舒緩的音樂(lè)中，乳甲外科的護(hù)士們帶領(lǐng)患者跳起了乳腺康復(fù)操。這不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的療愈。在舞動(dòng)中，大家釋放了內(nèi)心的壓力與煩惱，全身心享受這一刻的美好。
活動(dòng)最后，科室護(hù)理人員帶領(lǐng)大家一起手工制作艾草養(yǎng)生錘。在制作過(guò)程中，大家相互幫助、相互鼓勵(lì)，看著成功制作的養(yǎng)生錘，大家的臉上都洋溢出燦爛的笑容。這一刻的喜悅，不僅是一件手工藝品的完成，更是一種愛的傳遞與凝聚。
5·20這個(gè)特別的日子，大家因?yàn)橐幻斗奂t絲帶而相聚，彼此之間不再陌生，處處宣揚(yáng)著病友之愛、醫(yī)患之愛。這種愛讓粉紅絲帶持續(xù)發(fā)光、發(fā)熱，點(diǎn)亮了她們前進(jìn)的路。
06
“護(hù)理科普 關(guān)愛無(wú)限”
5·20公交駕駛員關(guān)愛活動(dòng)
5月20日公交駕駛員關(guān)愛日這一天，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院護(hù)理科普人員分別前往太白湖區(qū)運(yùn)河路公交樞紐和高新區(qū)永旺公交樞紐開展大型義診和科普活動(dòng)，將暖心關(guān)愛送到公交駕駛員們身邊，為公交駕駛員的健康保駕護(hù)航！
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員為公交車駕駛員免費(fèi)測(cè)血壓、測(cè)血糖，耐心解答駕駛員們咨詢的問(wèn)題，并通過(guò)科普?qǐng)D文講解、知識(shí)問(wèn)答等方式，向女性駕駛員講授了乳腺、甲狀腺疾病科普知識(shí)，演示乳房自查方法，消除了駕駛員對(duì)癌癥的認(rèn)知誤區(qū)。
同時(shí)“救”在身邊急救科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)為公交車駕駛員講解了突發(fā)情況的應(yīng)急救護(hù)，現(xiàn)場(chǎng)一對(duì)一指導(dǎo)了心肺復(fù)蘇和海姆立克急救法。此次活動(dòng)讓駕駛員們受益匪淺，表示今后遇到突發(fā)狀況不僅能從容面對(duì)，還能指導(dǎo)群眾開展自救和互救。
07
“關(guān)愛盆底健康 守護(hù)幸福人生”
科普直播活動(dòng)
5月20日19:00，婦科組織開展了以“關(guān)愛盆底健康，守護(hù)幸福人生”為主題的科普直播活動(dòng)，旨在提高廣大女性對(duì)盆底健康的重視，提高她們對(duì)盆底功能障礙性疾病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防能力。
在此次直播中謝朋木主任深入淺出地為大家講解了盆腔器官脫垂、盆底松弛等常見疾病的成因、癥狀、預(yù)防及治療方法，向廣大女性朋友們普及盆底保健方法，強(qiáng)調(diào)了早期發(fā)現(xiàn)和治療的重要性。
個(gè)案管理師們還給大家介紹了鍛煉盆底肌的方法和技巧，包括凱格爾運(yùn)動(dòng)等，指導(dǎo)女性如何進(jìn)行正確的盆底肌鍛煉。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，醫(yī)護(hù)人員對(duì)產(chǎn)后盆底康復(fù)的最佳時(shí)機(jī)、康復(fù)方法等問(wèn)題進(jìn)行了解答。
婦科盆底健康科普直播是我們?yōu)閺V大女性朋友們獻(xiàn)上的一份健康禮物。希望通過(guò)這次直播，讓更多的女性了解并關(guān)注自己的盆底健康，學(xué)會(huì)如何預(yù)防和治療盆底功能障礙性疾病。讓我們攜手守護(hù)“生命之基”，共同邁向健康、幸福的生活！
科普促健康·攜手向未來(lái)
本次護(hù)理科普活動(dòng)周以“護(hù)佑女性，健康相伴”為主題，通過(guò)豐富、多樣的活動(dòng)內(nèi)容及形式向廣大女性傳遞了健康知識(shí)，營(yíng)造了濃厚向上的科普氛圍，取得了顯著成效。借此活動(dòng)周之機(jī)，我們也呼吁社會(huì)各界關(guān)注女性健康，共同為女性健康事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院護(hù)理團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)踐行健康科普理念，深化科普工作內(nèi)涵，積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，不斷創(chuàng)新科普工作形式，持續(xù)助力全民健康素養(yǎng)提升，將有趣有料的健康知識(shí)送到大眾身邊，為健康中國(guó)發(fā)出護(hù)理之聲、貢獻(xiàn)護(hù)理力量。
